ПОДЕЛИТЬСЯ
Пройти тест
Пройдите тест за одну минуту и узнайте, есть ли у вас риск остеопороза. И что делать, чтобы предупредить разрушение костей прямо сейчас.

ТЕСТ НА ОСТЕОПОРОЗ

ТЕСТ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ФАКТОРОВ РИСКА РАЗВИТИЯ ОСТЕОПОРОЗА
Поделитесь с нами результатом.
Вам 60 лет или больше?
Ваш индекс массы тела меньше 20? Чтобы посчитать ИМТ, нужно массу тела (вкилограммах) поделить на квадрат роста (в метрах). Например, индекс массы тела для человека, который весит 60 кг при росте 170 см (1,7 м) ИМТ = 65 / 1,7×1,7 = 22,5
Случался ли у Вас ранее перелом при минимальной травме? «Перелом при минимальной травме» означает ранее имевший место перелом у взрослого, произошедший самопроизвольно или в результате такой травмы, от которой у здорового человека перелома бы не возникло
Был ли у кого-нибудь из ваших родителей перелом шейки бедра?
Падали ли Вы без видимой причины хотя бы один раз за последние 12 месяцев?
Некоторые медикаменты могут приводить к потере костной ткани, особенно при длительном приеме и в высоких дозах. Такие медикаменты используются для лечения заболеваний щитовидной железы, эпилепсии, рака груди, изжоги и язвы желудка и др. Приходилось ли Вам длительно проходить лечение по поводу какого-то из этих заболеваний?
Диагностированы ли у Вас другие состояния или заболевания, которые могут приводить к потере костной ткани? К таким состояниям/заболеваниям относятся ревматоидный артрит, синдром Кушинга, гипертиреоидизм, гиперпаратиреоидизм, хроническая болезнь почек, хронические заболевания печени, синдром мальабсорбции и воспалительные заболевания кишечника, депрессия, пересадка органов или костного мозга, миелома, ВИЧ-инфекция, сахарный диабет и др.
Можете ли Вы сказать о себе, что имеете низкую физическую активность или ваша способность двигаться ограничена до такой степени, что Вы не можете покинуть свой дом или не можете выполнять какую-либо работу по дому?
Курите ли Вы в настоящее время?
Употребляете ли Вы более двух стандартных доз алкоголя в день?
Можно ли сказать, что Вы недостаточно употребляете продуктов, содержащих кальций (молоко и молочные продукты, такие как сыры, йогурт, мороженное; зеленые листовые овощи; орехи; соевое молоко; апельсины; фасоль и др.)?
Можно ли сказать, что Вы недостаточно получаете витамина D? Источники витамина D: жирная рыба, грибы, яйца, обогащенное молоко, диетические добавки, достаточное пребывание на солнце и др.
Вы ответили: 0 «Да» — посмотрите результаты на следующем слайде
0 «Да»
Наш опросник не выявил у Вас в настоящее время факторов риска развития остеопороза. Но ситуация со временем может меняться. Не теряйте бдительности и продолжайте заботиться о своем здоровье. Здоровый образ жизни и полноценное питание будут в этом надежными помощниками.


1—12 «Да»
Если вы ответили «Да» на 1 из этих вопросов, это не значит, что у вас есть остеопороз. Утвердительные ответы означают, что у вас присутствуют факторы риска, которые могут привести к остеопорозу или перелому. Вам необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом о том, как можно минимизировать влияние выявленных факторов риска и предотвратить развитие/прогрессирование потери костной ткани.
В Беларуси зарегистрировано 900 тыс. людей больных остеопорозом. Но сколько еще людей не знают о том, что больны или находятся в зоне риска?

Поделиться

Опросник подготовлен по материалам:

  1. The Royal Australian College of General Practitioners and Osteoporosis Australia. Osteoporosis prevention, diagnosis and management in postmenopausal women and men over 50 years of age. 2nd edn. East Melbourne, Vic: RACGP, 2017.

  2. Инструмент оценки риска переломов FRAX. Centre for Metabolic Bone Diseases, University of Sheffield, UK

  3. Harold N Rosen. Patient education: Osteoporosis prevention and treatment (Beyond the Basics). 2019 UpToDate, Inc.

  4. International Osteoporosis Foundation (2017). FACTS AND STATISTICS.

  5. Clinical guideline for the prevention and treatment of osteoporosis. National Osteoporosis Guideline Group (NICE accredited). Updated July 2018.
Содержание данного опросника не предназначено и не рекомендуется в качестве замены медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику в отношении любых медицинских вопросов или состояний
При поддержке Представительства ООО «Takeda Osteuropa Holdihg GmbH» (Австрия) в РБ
Представительство ООО «Takeda Osteuropa Holding GmbH» (Австрия) в РБ. Пр. Победителей, 84, офис 27 г. Минск, 220020, Республика Беларусь +375 17 240 41 20

BY/CD3/0919/0009